Actualités 

Prochains stages à venir:

 

- Avril 2016: Introduction à la psychologie Taoiste. Se comprendre et entamer le dialogue pour comprendre et aider

 

- Stage d'été: Bagua Zhang (18 au 25 juillet 2015) - Cercy-la-Tour

 

  Programme (sous réserve de changement en fonction de l'avancée des élèves):

 

- Les Neuf Posture de Renforcement du Lion: Le Lion appartient au Trigramme Qian qui est représenté par le ciel. Qian en tant que Yang purest le père de tous les trigrammes. Ces postures aussi appellées "Qi Gong du Lion" permettent non seulement de se libérer de ses tensions musculaires et articulaires mais aussi de préparer le corps contre les agressions externes. Ces postures sont enfindes exercices de respiration par excellence.

 

- Les Huit Paumes Mères (Ba Mu Zhang): Les huit paumes de base sont un abécédaire de la discipline qui permettront par la suite de comprendre les combinaisons d'enchaînement dans cette discipline. Elles sont aussi un travail d'équilibre et de coordination par son travail pluridimensionnel tout en permettant la régénération des tissus et en favorisant le relâchement musculaire et articulaire.

 

- Les Huit Paumes Fixées (Ding Shi Ba Zhang): Ce travail interne (Nei Gong) vise à maintenir la structure du corps tout en permettant de stocker le Qi ("Chi"-énergie/souffle vital) dans le Dan Tian (centre énergétique). Il permet ainsi d'actualiser la spirale d'énergie à travers le corps. Ce travail de marche en cercle est à la fois le commencement et la fin dans la pratique du Bagua Zhang.

 

- Yi Lu (Premier Chemin): Ce premier Dao Lu (enchaînement) brille par ses mouvements gracieux et agiles. Il peut être considérer comme un Qi Gong en mouvement.